Có nên dùng giấm để giảm cân không?

Giấm có chứa nồng độ vi sinh vật là không tốt cho cơ thể nếu được sử dụng nhiều hơn và thường xuyên. Vì vậy, việc sử dụng dấm để giảm cân làm sai, không nên sử dụng.

Trên một số diễn đàn mạng phương pháp giảm cân phổ (GC) nước uống hoặc giảm béo dấm đen. Theo đó, các nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố, GC sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Không có sissy "mù quáng" làm theo, bất chấp nguy hiểm,.

Ghi nhận từ bệnh viện cho thấy, nhiều bệnh nhân trong tình trạng kiệt sức, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, thuốc nhỏ đường trong máu, hôn mê ... GC nhanh. Theo các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, GC không đúng xảy ra nhiều hơn ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là việc sử dụng các đồ uống GC.

Bé B., 17 tuổi, 1m50 cao, nặng 75 kg, hỏi trước: "Bạn đã thấy tôi ốm hơn trước, không phải ở tất cả tôi uống giấm đen ...?". B. chỉ vào một loại "thần dược" trên bảng: Túi hạt nhỏ giấm đen, chai dấm đen gạo nâu, chai dấm đen mật ong.

Theo V., thị trường đồ uống GC, "hot" hiện nay, giấm đen O. (có nguồn gốc được quảng cáo ở Nhật Bản) và chế độ ăn uống nước C. Tôi choáng váng bởi những lời có cánh bán: an toàn thực phẩm dấm đen O. GC, GC sử dụng một dạ dày hiệu quả hông, giảm cholesterol, hạ huyết áp, bổ sung vitamin để duy trì sức khỏe và sắc đẹp, chống lão hóa, loãng xương, làm giảm táo bón, giải độc, làm đẹp da, mượt tóc, ức chế hiệu quả bệnh ung thư đại trực tràng ...

Mua và bán các sản phẩm giảm cân được bán chủ yếu ở các mạng xã hội, giá dao động 350.000d - 900.000 / sản phẩm. Đen giấm O. 216 người, nơi anh em loan truyền 350.000d, Spot, giá 500 000, và "hợp lý": mua trực tiếp từ Nhật Bản. Một số hướng dẫn cho uống 4 viên / ngày, trước hoặc sau khi ăn. Những người khác tranh luận mạnh mẽ: chỉ 2 viên / ngày, hãy chắc chắn để uống sau bữa ăn là không có hại cho dạ dày. Với các sản phẩm chất lỏng màu đen dùng giấm cũng ... giàu. Có hướng dẫn mới cho hiệu quả tiêu thụ trực tiếp, đó là chắc chắn để nuôi thời gian xử lý. Có hướng dẫn đại lý bán lẻ để ngâm đậu đen, hạt trước khi ăn 10 bữa ăn để tạo ra một cảm giác no.

Chúng tôi chỉ là sản phẩm đắt tiền, để được kiểm tra trực tiếp, trước khi mua, đa số người bán gặp nhau, chỉ là một thỏa thuận nhanh chóng trực tuyến và giao đến tận nhà của bạn, bởi vì "quá nhiều người mua, không bán cho." "Hãy nhớ rằng" những trường hợp học sinh làm việc học để mua sản phẩm GC, cuối cùng, sau ba ngày kể từ ngày thông tin liên lạc một vài cuộc điện thoại, chúng tôi được hướng dẫn đến các cửa hàng ở quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. HCM, để xem nó. Thấy chúng tôi dường như được đóng gói cẩn thận nhàu nát, mà không nói tiếng Việt chỉ từ phân tán mà theo người bán Nhật Bản, bán nhiệt tình của mình: "Chúng tôi cần biết các thông tin, bạn đang ở đây Nó sẽ mở mạng để xem bạn ...". Và những thông tin mà bạn đặt một cái gì đó khác quảng cáo trực tuyến.

Ngoài ra, S. uống giảm béo được quảng cáo máy lọc nước thay thế hàng ngày, mỗi gói chứa 25 quả việt quất và 2,6g cà chua 12 hiệu quả để giảm mỡ cơ thể, cải thiện trí nhớ, giữ cho dung lượng thị trường, giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ngăn ngừa táo bón, tăng cường tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa ... Giá: 390.000d / hộp 30 gói.

Theo các chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, bao gồm cả cơ thể cần năng lượng và chất dinh dưỡng. Trong ba chất dinh dưỡng chất sinh nhiệt cần thiết cho bữa ăn hàng ngày, protein, chất béo và carbohydrate. Ngoài ra, cơ thể cũng yêu cầu vi chất dinh dưỡng mà không gây bệnh. Với một thiếu năng lượng, cơ thể sẽ mệt mỏi, ngất xỉu, hạ đường huyết, hôn mê hoặc tử vong. Kể từ khi sản phẩm an toàn sử dụng GC với hàm lượng năng lượng thấp, nhưng vẫn có đủ cân bằng dinh dưỡng theo tỷ lệ hợp lý. Ông muốn trở thành một bác sĩ tư vấn dinh dưỡng GC trong menu cho phù hợp.

TS Thị Ngọc Diệp, giám đốc dinh dưỡng Thành phố Hồ Chí Minh, phương pháp GC sử dụng giấm không khoa học, acid acetic trong giấm có thể gây tổn hại niêm mạc dạ dày của đường tiêu hóa. Qua thời gian, có thể gây viêm loét, xuất huyết dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, dẫn đến thiệt hại cho các tế bào, nguy cơ phát triển ung thư. Để kiểm soát trọng lượng và điều trị CC, phải tuân thủ các nguyên tắc chung về tổng mức giảm tiêu thụ năng lượng trong chế độ ăn uống hàng ngày, tập thể dục, thay đổi lối sống, xem xét việc sử dụng thuốc GC, thực phẩm chức năng.

Xem thêm : cac bi quyet giam can